AUTOCONTROL
DEFINICION : Es una habilidad social clave que nos permite tener bajo control nuestras emociones, nuestros impulsos y nuestra conducta
Cómo los Problemas del Autocontrol Impactan en la Socialización:
Hay tres tipos de problemas de autocontrol:
Problemas del control de los impulsos : Es un grupo de trastornos de etiología desconocida
problemas del control emocional : son las reacciones fisiológicas y los pensamientos
problemas del control de movimientos : se debe a un problema con el control muscular que ocasiona una incapacidad para coordinar los movimientos
AUTORREGULACION
DEFINICION : Se denomina autorregulación a la capacidad que posee una entidad o institución para regularse a sí misma, lo cual supone un logro de equilibrio espontáneo
AUTORREGULACION EMOCIONAL
Su importancia a la regulación de las propias emociones. De hecho, se trata de la piedra angular del concepto, ya que de nada sirve reconocer nuestras propias emociones si no podemos manejarlas de forma adaptativa
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